ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که وظایف بسیار مهمی در بدن دارد. این ویتامین به تولید کلسیم، ساخت و مراقبت از استخوان ها کمک کرده و در  تنظیم سیستم ایمنی، سلول ها و پیشگیری از سرطان مفید می باشد.