نمایش 9 24 36

قرص ویتامین B2 50mg یوروویتال – 60 عدد

374,004 تومان

قرص ویتامین B2 یوروویتال

قرص ویتامین B2 یوروویتال 50 میلی گرم یک مکمل غذایی است که جهت افزایش انرژی و کاهش ضعف و خستگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همانطور که می‌دانید ویتامین B2 یک ویتامین محلول در آب است که از طریق جریان خون منتقل می‌شود. به همین سبب بدن قابلیت ذخیره سازی آن را نداشته و برای تامین نیاز به استفاده از مکمل‌های غذایی همچون قرص ویتامین B2 یورویتال وجود دارد. این محصول ضمن تامین ویتامین ب 2 مورد نیاز بدن، به متابولیسم طبیعی کمک کرده و عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می‌بخشد. تامین انرژی مورد نیاز بدن، ساخت گلبول قرمز، حفاظت از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو و کاهش خستگی مزمن از جمله فواید خرید قرص ویتامین B2 یوروویتال و استفاده از آن است.

قرص ویتامین B2 یوروویتال برای چیست؟

قرص ویتامین B2 یوروویتال یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای معتبر و با کیفیت از برند یوروویتال است که نقش کلیدی در فرایندهای متابولیکی بدن ایفا می‌کند و برای تبدیل غذا به انرژی، حفظ سلامت سلول‌ها، بهبود عملکرد سیستم عصبی و سلامت پوست، مو و چشم‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین ممکن است با علائمی مانند خستگی، ترک گوشه لب‌ها، سردرد و حتی اختلالات چشمی بروز کند. قرص ویتامین B2 یوروویتال با تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین ب2 می‌تواند باعث پیشگیری از این مشکلات شده و برای افرادی که رژیم غذایی محدود، استرس بالا یا فعالیت جسمانی زیاد دارند، انتخابی مناسب است.

ویژگی های قرص ویتامین B2 یوروویتال

  • کمک به متابولیسم طبیعی بدن
  • تقویت عملکرد سیستم عصبی
  • کمک به ساخت گلبول قرمز
  • کاهش ضعف و خستگی
روش مصرف: روزانه یک عدد قرص ترجیحا همراه غذا با میزان کافی آب، میل شود.

موارد منع مصرف قرص ویتامین B2 یوروویتال

در صورت ابتلا به بیماری خاص قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف قرص ویتامین B2 یوروویتال در بارداری و شیردهی

مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی با توجه به میزان بالای ویتامین B2، با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شود.

عوارض قرص ویتامین ب 2 یوروویتال

تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.

قرص اپتی وومن گلدن لایف – 60 عددی

893,970 تومان
امروزه عدم برخورداری از یک تغذیه مناسب در کنار کمبود مواد مغذی در خاک‌های کشاورزی، روش‌های نامناسب فرآوری مواد غذایی، آلودگی هوا و … مانع تامین نیازهای بدن به ریزمغذی‌ها از طریق غذاهای دریافتی می‌شود که پیامدهایی مانند خستگی مزمن، کم‌خونی، ریزش مو، پوکی استخوان، کاهش حافظه و تمرکز، ضعف سیستم ایمنی و کاهش میل جنسی را به دنبال دارد. کم‌خونی ناشی از فقر آهن نیز یکی از مشکلات شایع خانم‌ها در سنین باروری است. کپسول اپتی وومن با تامین انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز به همراه گیاهان دارویی مفید، نقش مهمی را در حفظ و ارتقاء سلامت عمومی بدن و شادابی بانوان ایفا می‌کند و به عنوان بهترین مولتی ویتامین مخصوص خانمها شناخته شده است. کمک به پیشگیری و درمان کم خونی کم‌خونی ناشی از فقر آهن مهمترین اختلال تغذیه‌ای شایع در میان زنان در سنین باروری در کشورهای درحال توسعه است. براساس آمارهای وزارت بهداشت، نزدیک به نیمی از زنان ایرانی به کم‌خونی مبتلا هستند. ضعف جسمانی، عدم تمرکز، سردرد، افت فشار خون، سرگیجه، رنگ‌پریدگی به‌خصوص در دست‌ها و سطح داخلی پلک، آسیب به پوست مو و ناخن از علائم کم‌خونی به شمار می‌روند. میزان ۲۵ میلی‌گرم آهن در اپتی وومن به فرم فومارات که دارای جذب بالا و فاقد هرگونه عوارض گوارشی است در کنار ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک، ویتامین B6 و ویتامین B12 به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می‌کند. همچنین نقش مهمی در افزایش انرژی، تقویت حافظه و رفع خستگی دارد.‌ دریافت روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک برای پیشگیری از نقص لوله عصبی جنین در سنین باروری ضروری است، این ویتامین به رفع افسردگی و بهبود خلق‌وخو نیز کمک می‌کند. کاهش علائم پیش از قاعدگی ویتامین B6 از ایجاد افسردگی و عصبانیت و همچنین افزایش وزن پیش از قاعدگی جلوگیری می‌کند. منیزیوم به کاهش درد و اسپاسم پیش از قاعدگی و ویتامین E موجود نیز به کاهش درد و حساسیت سینه‌ها کمک می‌کند. تولید انرژی، رفع خستگی، افزایش تمرکز گیاه Ginseng، آهن، ویتامین‌های گروه B، روی، منیزیوم و منگنز موجود نقش مهمی در بهبود عملکرد ذهنی و جسمی بدن دارند. کنترل وزن ویتامین‌های B، ید، سلنیوم، کروم و اینوزیتول از طریق بهبود عملکرد تیروئید و فعال‌سازی چرخه‌های سوخت‌وساز بدن به کنترل وزن کمک می‌کنند. مراقبت از پوست، افزایش رشد و استحکام مو و ناخن وجود آنتی‌اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن و ویتامین C و E به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه B در کنار روی، سلنیم و سیلیکا نقش مهمی در افزایش رشد و استحکام مو و ناخن دارند. آنتی‌اکسیدان و سم زدایی از کبد گیاه جین سینگ، ویتامین C ،E و بتاکاروتن به‌عنوان آنتی‌اکسیدان هایی قوی از بدن در مقابل صدمات رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و سیلی مارین موجود در گیاه Milk thistle نیز توانایی کبد برای دفع سموم را افزایش می‌دهد.

ویژگی‌ محصول

  • تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مقابله با بیماری‌ها
  • افزایش استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
  • حفظ سلامت پوست، افزایش رشد و تقویت مو و ناخن
  • کاهش استرس، خواب آرام، بهبود خلق‌وخو
  • کمک به پیشگیری و درمان کم‌خونی
  • کنترل وزن و کاهش بافت چربی
  • مقابله با عوارضی ناشی از استرس
  • تولید انرژی و بهبود عملکرد بدن
  • بهبود متابولیسم و کنترل وزن
  • کاهش علائم پیش از قاعدگی
  • کمک به سیستم ایمنی بدن
  • کمک به سم زدایی کبد
  • افرایش انرژی بدن

روش مصرف:

1 قرص اپتی وومن در روز همراه غذا مصرف شود.

قرص انرژکس گلدن لایف – 60 عددی

990,000 تومان
بدن هر فرد روزانه برای کسب انرژی از مواد غذایی، عملکرد صحیح ارگان‌های مختلف بدن و حفظ و بهبود توان فیزیکی و ذهنی خود به انواع مختلفی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. تغذیه نامناسب، استعمال دخانیات و مصرف الکل مانع تامین نیازهای بدن به مواد مغذی مورد نیاز و کمبود برخی از آن‌ها شده که پیامدهایی مانند کاهش قدرت بدنی، ریزش مو، کاهش حافظه و تمرکز و ضعف سیستم ایمنی را به دنبال دارد. با استفاده از قرص انرژکس می توانید این گونه مشکلات را بهبود بخشید. در ادامه به برخی از خواص قرص انرژکس گلدن لایف اشاره خواهیم کرد: افزایش انرژی: وجود 30 میلی گرم کوآنزیم کیوتن، گیاهان Ginseng، Ginkgo Biloba، Tribulus و Damiana به همراه مقادیر بالای ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند روی و منیزیم سبب تاثیر چشمگیر این قرص انرژکس گلدن لایف در افزایش توان جسمانی و بهبود قدرت و عملکرد عضلات به ویژه در ورزشکاران می‌شود. تامین میزان کافی ویتامین‌های گروه B در کنار دریافت مقادیر مناسب اسیدهای آمینه  برای ساختن عضلاتی قدرتمند ضرورت دارد. تقویت سیستم ایمنی: در ترکیبات انرژکس قرص میزان مناسبی از روی، سلنیوم و ویتامین C دیده می‌شود که به تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مقابله با بیماری‌ها می‌پردازد. کمبود روی و سلنیوم سبب کاهش مقدار هورمون تستوسترون و کاهش تعداد اسپرم‌ها می‌شود که با مصرف انرژکس می‌توان به حفظ سلامت جنسی مردان کمک موثری کرد. سم زدایی کبد: سیلی مارین موجود در گیاه خار مریم علاوه بر بهبود عملکرد کبد، توانایی آن برای دفع سموم به ویژه در افرادی که الکل و دخانیات مصرف می‌کنند را افزایش داده و به بازسازی سلول‌های کبدی کمک می‌کند. تقویت حافظه و تمرکز: در قرص انرژکس، گیاه جینکوبیلوبا وجود دارد که با بهبود گردش خون بدن به بهبود حافظه، تمرکز و رفع خستگی کمک می‌کند. قرص انرژکس فرمولاسیونی کامل از ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز آقایان به همراه ترکیبات گیاهی است که در ادامه به بررسی هر یک از ترکیبات موجود در مکمل انرژکس می‌پردازیم: دامیانا: این گیاه از دیرباز برای افزایش انرژی و کاهش استرس توصیه شده است. از این گیاه برای برطرف شدن مشکلات و تقویت قوای ج ن س ی استفاده می‌شود. دارای مزه تلخی است که باعث تحریک دستگاه عصبی و اندام‌های ج ن س ی و انتقال بهتر و ساده تر پیام‌های عصبی در سرتاسر بدن می‌شود. این گیاه طبع تند، تلخ، گرم و خشک دارد. جینسینگ کره ای: این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدان، ضد خستگی و تقویت کننده قوای جسمی و حافظه، ضد اضطراب و افسردگی و همچنین توانمند سازی بدن در مقابله با استرس‌ها است. علاوه بر این برای تقویت میل ( ج ن س ی ) و باروری، کنترل قند و کلسترول و افزایش مقاومت بدن برای مقابله با عفونت‌ها اثربخش است. جینکو بیلوبا: خواص این گیاه که به طور عمده ناشی از جینکو فلاونوئیدهای موجود در برگ آن است، شامل بهبود گردش خون در مغز و همچنین افزایش خون رسانی به قسمت‌های مختلف بدن به علت تحریک آزاد شدن نیتریک اکساید و اتساع عروق است که سبب بهبود حافظه و تمرکز، کاهش خستگی، تسکین سرگیجه و وزوز گوش و تقویت میل ( ج ن س ی ) می‌شود. خارخاسک: ترکیبات استروئیدی موجود در میوه‌های این گیاه سبب افزایش هورمون‌های (ج ن س ی) مردانه جهت تقویت عضله سازی و افزایش انرژی و افزایش میل ( ج ن س ی ) می‌شود. خار مریم: سیلی مارین موجود در این گیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و به سم زدایی کبد از الکل و سموم و بازسازی سلول‌های کبدی کمک می‌کند.

ویژگی محصول

  • بهبود گردش خون در مغز و اندام‌های بدن
  • افزایش دهنده انرژی و قدرت بدنی
  • آنتی اکسیدان و سم زدایی از کبد
  • مقابله با عوارضی ناشی از استرس
  • تقویت میل ج ن س ی و باروری
  • مناسب برای ورزشکاران
  • کنترل قند و کلسترول
  • تقویت حافظه و تمرکز
  • کاهش دهنده استرس
  • تقویت قوای جسمانی
  • تقویت سیستم ایمنی
  • تقویت عضله سازی
  • افزایش انرژی بدن

روش مصرف:

روزانه 1 عدد قرص به همراه غذا، یا مطابق دستور پزشک میل شود.

بهترین زمان مصرف

بهترین زمان برای اثرگذاری مکمل انرژکس را می‌توان صبح‌ها پس از صرف صبحانه معرفی کرد.

قرص کوآنزیم کیوتن 30 میلی گرم گلدن لایف – 60 عددی

464,100 تومان
قرص کوآنزیم کیوتن 30 میلی گرم گلدن لایف یک مکمل غذایی برای جلوگیری از علائم پیری در بدن، بهبود قدرت بدنی و رفع خستگی‌های مزمن و تقویت سیستم ایمنی است. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های غذایی کوآنزیم کوکیوتن برای پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی – عروقی ایسکمیک موثر است.

کوآنزیم Q10 چیست ؟

کوآنزیم Q10 که با نام یوبی کینون نیز شناخته می‌شود، یک آنتی اکسیدانی است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می‌شود. نقش ضروری آن نیز محافظت از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد و هر عامل بیرونی است که باعث ایجاد آسیب‌های اکسیداتیو می‌شود. این کوآنزیم باعث تولید انرژی برای سلول‌های بدن شده و مقاومت، قدرت و سفتی عضلات را افزایش می‌دهد. هر چه میزان کوآنزیم کیوتن در بدن بیشتر باشد، بیشتر می‌توانید با اثرات گذر عمر مقابله کنید. یکی دیگر از خواص کوآنزیم، جلوگیری از چین و چروک است، به همین دلیل در بسیاری از کرم‌های آرایشی از این آنتی اکسیدان استفاده می‌شود. به طور طبیعی در بسیاری از منابع غذایی این ماده وجود دارد، برخی از آنها عبارتند از: بادام هندی، پنیر توفو، اسفناج، آب پرتقال و توت فرنگی، بروکلی، مرغ و ماهی آزاد. اما به تدریج و با افزایش سن بدون خواست و اراده بخشی از کوآنزیم Q10 بدن ما از بین می‌رود. بنابراین لازم است که کمبود آنرا با مواد غذایی و مکمل‌های غذایی حاوی کوآنزیم جبران کرد. مصرف این ماده برای افراد سالمند مهم و ضروری است.

ویژگی محصول

  • افزایش تولید انرژی، بهبود قدرت بدنی و رفع خستگی مزمن
  • کمک به کاهش علائم بیماری‌های تحلیل برنده عصبی
  • آنتی ‌اکسیدان قوی و مقابله با علائم پیری در بدن
  • کنترل قند خون و حفظ سلامت قلب و عروق
  • تقویت سیستم ایمنی

روش مصرف:

روزی یک قرص همراه غذا میل شود.

قرص ال آرژنین 500 میلی گرم کارن – 90 عددی

227,169 تومان
ال آرژنین در گروه اسیدهای آمینه نیمه ضروری قرار می‌گیرد و عملکردهای بسیار متفاوتی در بدن دارد که شامل ترشح هورمون‌ها، افزایش تولید هورمون رشد، بهبود زخم‌ها، دفع سموم تولید شده در بدن و تقویت سیستم دفاعی بدن است. آرژنین از دسته عناصری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید این ماده ارزشمند را میزان لازم از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکمل و قرص ال آرژنین دریافت نمایید. مکمل ال آرژنین 500 میلی گرم کارن حاوی 90 عدد قرص است که در ترکیبات هر قرص، 500 میلی گرم ال آرژنین وجود دارد. مکمل‌های حاوی آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد. نیتریک اکسید سبب گشادی عروق شده و این امر خون رسانی به اندام‌هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل نموده و در نتیجه می‌تواند کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیت‌های هوازی افزایش دهد.  همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکال‌های آزاد از خون، بهبود عملکرد سیگنال‌های سلول‌های عضلانی، رها سازی هورمون رشد، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی در بدن خواهد شد. ال آرژنین 500 میلی گرم karen علاوه بر ویژگی‌های فوق، توانایی کنترل و تنظیم سطح نمک در بدن را دراد که بدنسازان را به این مکمل علاقه‌مند نموده است؛ زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاق می‌افتد باعث می‌شود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. دفع سموم و تقویت سیستم ایمنی توسط این مکمل نیز از ویژگی‌هایی است که برای ورزشکاران قابل توجه است. زیرا آنها به طور پیوسته در معرض آسیب دیدگی و ابتلا به بیماری‌های عفونی قرار دارند.

ویژگی محصول

  • محرک ترشح هورمون رشد و موثر در افزایش قد کودکان
  • تسهیل جریان خون در عروق محیطی
  • تسریع بهبودی زخم‌ها و التیام بافت‌ها
  • موثر در تولید کراتین فسفات در بدن
  • افزایش توان جنسی در مردان و زنان
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • تسریع در بهبود زخم بستر
  • کمک به عضله سازی

روش مصرف:

روزانه 2 تا 8 عدد قرص ال آرژنین 500 میلی گرم همراه یک لیوان آب و بین وعده‌های غذایی یا طبق دستور العمل پزشک مصرف شود.

قرص جینسینگ پلاس یوروویتال – 60 عددی

418,002 تومان
قرص جینسینگ پلاس به همراه ویتامین‌های B2، B6، B12، C و فولیک اسید یک مکمل ویژه جهت افزایش انرژی بدن، بهبود میل و قوای جنسی در مردان و زنان و همچنین بهبود عملکرد ذهنی و تقویت سیستم ایمنی است. جینسینگ یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی در سراسر جهان است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی فواید بسیار زیادی دارد. به همین دلیل وجود 100 میلی گرم گیاه جینسینگ در این مکمل به فواید آن مانند افزایش انرژی و بهبود عملکرد جنسی افزوده است. با خرید قرص جینسینگ و مصرف آن می‌توانید شاهد ارتقا کیفیت زندگی خود باشید. قرص جینسینگ پلاس برای آقایان: این مکمل به بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش استقامت در فعالیت‌های روزانه و ورزشی کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش استرس در آقایان کمک نماید. از دیگر فواید قرص جینسینگ پلاس یوروویتال نیز بهبود کلی سیستم ایمنی بدن است. قرص جینسینگ پلاس برای لاغری: جنسینگ می‌تواند به افزایش سرعت متابولیسم کمک نموده و فرایند سوزاندن کالری را تسریع بخشد. همچنین ممکن است به کاهش اشتها و کنترل هوس‌های غذایی کمک کند. افزایش انرژی به واسطه قرص جنسینگ پلاس یوروویتال نیز باعث بهبود توانایی افراد برای انجام ورزش‌های بیشتر و منظم‌تر می‌شود. قرص جینسینگ پلاس برای خانمها: این مکمل بهبود خلق و خو و کاهش استرس و اضطراب را به دنبال دارد. همچنین ممکن است به تنظیم هورمون‌ها و کاهش علائم پیش از قاعدگی کمک نماید. قرص جینسینگ پلاس برای زودانزالی: علاوه بر فوایدی که برای آقایان ذکر شد، قرص جینسینگ پلاس باعث بهبود جریان خون در بدن می‌شود که این مسئله بهبود عملکرد جنسی را به دنبال دارد. همچنین جنسینگ با تاثیر بر سطح هورمون‌ها، از جمله تستوسترون، به بهبود عملکرد جنسی کمک می‌کند. بدین صورت آقایان می‌توانند نعوظ طولانی‌تر و کنترل بیشتری بر زمان انزال داشته باشند.

ویژگی های قرص جینسینگ پلاس

  • حاوی عصاره جینسینگ به همراه ویتامین‌های B2، B6، B12، C و فولیک اسید
  • کمک به افزایش توانمندی ذهنی و فیزیکی بدن
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • تقویت قوای جنسی
  • سلامت عمومی بدن
  • افزایش انرژی

روش مصرف:

بزرگسالان روزانه یک عدد قرص جنسینگ یورو ویتال ترجیحا همراه غذا و با آب کافی میل شود.

قرص بیرهف پلاس یوروویتال – 60 عددی

484,002 تومان
قرص بیرهف پلاس یوروویتال یک فرمول انتخاب شده مناسب حاوی روی، بیوتین، مخمر آبجو و ویتامین‌های گروه B است. مخمر آبجو یک ترکیب طبیعی بوده که در بسیاری از مکمل‌های غذایی جهت تامین نیاز به ویتامین‌ها، سلامت دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد. چرا که قرص مخمر آبجو به طور طبیعی حاوی اسیدهای آمینه و ویتامین‌های B است. این ترکیب به عنوان یک پروبیوتیک در حفظ عملکرد مناسب دستگاه گوارش نقش دارد و با تقویت سیستم ایمنی از مدت و شدت ابتلا به بیماری‌ها می‌کاهد. قرص بیرهف پلاس یک مکمل غذایی است که عمدتا برای بهبود سلامت مو، پوست و ناخن‌ها استفاده می‌شود. Bierhefe Plus حاوی 650 میلی گرم مخمر آبجو به ازای هر قرص است و علاوه بر آن، حاوی ترکیبات مختلفی مانند بیوتین، ویتامین‌های گروه ب، سیستئین و روی بوده که در بهبود سطح انرژی، تقویت قوای بدنی، حفظ سلامت پوست، استحکام مو و تقویت ناخن‌ها موثر است. همچنین به واسطه زینک موجود در این مکمل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک موثری می‌کند و سلامت عمومی بدن را به دنبال دارد.

فواید مصرف قرص بیرهف پلاس یوروویتال

بیرهف پلاس به بطور ویژه برای افرادیکه دچار ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها یا مشکلات پوستی هستند، مفید است. فواید اصلی قرص بیرهف پلاس یورو ویتال عبارت است از: حفظ سلامت پوست: این قرص می‌تواند به بهبود ظاهر و کیفیت پوست کمک کرده و از خشک شدن و آسیب دیدن آن جلوگیری کند. بهبود سلامت ناخن: روی و ویتامین‌های گروه ب به بهبود ساختار ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی آنها کمک می‌کنند. تقویت رشد مو: بیوتین و سیستئین موجود در این قرص به تقویت ریشه مو و کاهش ریزش مو کمک می‌کنند.

ویژگی های قرص مخمر آبجو یوروویتال

  • حاوی مخمر آبجو و ویتامین‌های گروه B
  • تقویت رشد و حفظ سلامت پوست
  • حفظ سلامت موها
  • بهبود رشد ناخن

روش مصرف:

بزرگسالان روزانه یک عدد قرص مخمر آبجو یوروویتال با آب کافی، ترجیحا همراه غذا میل کنند.