پودر گین آپ بزرگسالان با طعم بیسکویت “پی ان سی” 1800 گرم

فواید پودر گین آپ

• کمک به تامین انرژی مورد نیاز روزانه بدن
• افزایش وزن در افراد لاغر و کسانی که سخت وزن می گیرند.
• تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به پروتئین
• کمک به ساخت و حفظ عضلات و افزایش توده عضلانی
• موثر در ریکاوری و بازسازی ذخایر گلیکوژنی
• بهبود اشتها ناشی از کمبودهای ویتامینی
• تامین بخشی از نیاز روزانه به ویتامین ها
• دارای کربوهیدرات پیچیده و فیبر
• دارای مجموعه آنزیمی برای گوارش آسان تر پروتئین ها
• کم لاکتوز و مناسب برای مصرف اغلب افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز

گین آپ برای بدنسازی

گین آپ می تواند در ورزشکاران و بدنسازان برای افزایش وزن و حجم مورد استفاده قرار گیرد. مصرف گین آپ به دلیل نسبت کربوهیدرات به پروتئین مناسب در کنار مجموعه ویتامینی به ورزشکاران به خصوص کسانی که به تازگی ورزش را شروع کرده اند، توصیه می شود. بهترین زمان مصرف پودر گین آپ برای بدنسازی، 2 تا 3 ساعت قبل از تمرین، تا نیم ساعت بعد از تمرین، در میان وعده ها و قبل از خواب است.

ویتامین گین آپ

گین آپ علاوه بر ترکیب کربوهیدرات و پروتئین، حاوی ویتامین های ضروری در حفظ سلامت بدن بوده و بخشی از نیاز روزانه به این ریزمغذی ها را فراهم می کند. این ویتامین ها شامل ویتامین های گروه B، ویتامین C، A، E و D است.

نحوه مصرف پودر گین آپ بزرگسالان

مقدار مصرف گین اپ در هر فرد باید با توجه به نیاز روزانه کالری و مقدار تامین این نیاز از غذا، وزن هدف، فعالیت بدنی، میزان کالری مصرفی در طی روز و… مشخص شود. با این حال به طور کلی روزانه تا 5 پیمانه پودر گین اپ قابل استفاده است. این مقدار باید به صورت منقسم در میان وعده ها (بعد از وعده های غذایی)، قبل از خواب و درصورت انجام تمرینات ورزشی، قبل و بعد از تمرین مصرف شود.

شما می توانید پودر گین اپ را به صورت مخلوط با آب، شیر یا آبمیوه استفاده کنید.